17 Jan 2017 - سه شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۵

اخبار خانواده زناشویی خانه داری کودک و روانشناسی

روانشناسی

  • چای سبز

    درمان استرس با ۴ روش طبیعی

    برای درمان استرس میتوانید از چای سبز ، چای بابونه ، ویتامین ب و چای بهار نارنج استفاده کنید. به گزارش یولایف چای سبز دارای آمینو اسید ال تیانین (L-Theanine) است که سبب افزایش تولید امواج مغزی آلفا در مغز خواهد شد . امواج آلفا امواجی هستند که منجر به کاهش استرس، افزایش آرامش، بهبود تمرکز و هوشیاری ذهنی میشود.